„Die Depression ist gleich einer Dame in schwarz. Tritt sie auf, so weise sie nicht weg, sondern bitte sie als Gast zu Tisch und höre, was sie zu sagen hat.“ (C.G. Jung)
Von allen Therapiemethoden, die ich kennengelernt habe, hat mich kaum eine so überzeugt, wie die Arbeit mit dem System der inneren Familie. In diesem Ansatz sind die Klient*innen selbst Expertinnen und Experten für ihr inneres System, was Freiheit und Selbstermächtigung bringt.
Gerade die Persönlichkeits-Anteile, die wir gerne loswerden wollen, deren Verhalten und Handeln wir als zerstörerisch oder zu extrem empfinden und die uns vermeintlich blockieren, tragen oft den Schlüssel zu innerer Weisheit. Indem wir mit diesen in Kontakt treten, lernen wir gemeinsam deine innere Welt mehr und mehr kennen und treten in Verbindung mit dem unbeschädigten Kern, den jeder und jede von uns in sich trägt. Aus diesem heraus kann Heilung stattfinden.
Die Selbstbefähigung zu wecken und das eigene Potential zu entdecken ist eine unglaublich befreiende Reise, die immer wieder großen Mut erfordert, der jedoch meiner Erfahrung nach unendlich belohnt wird.
„Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.“ (Talmud)
